ファウンダーズのホリデー「パッキング」必需品

ウェルネス企業の創設者として、私は何十年もの間、「健康」に関するあらゆることに情熱を注いできました。その情熱のおかげで、私は多くの「ウサギの穴」を深く掘り下げてきました。そして、自分自身の判断で、この世界でバランスの取れた生活を送るよう努めています。

私の情熱は自己最適化で、できる限り最高の気分でいられるように努めることです。家にいる時は、快適で贅沢で便利なものが身の回りに揃っているので、「軌道に乗る」のがずっと簡単です。旅行中は、日々の健康習慣の多くがおろそかになってしまうことがよくあります。私も以前はそうしていましたが、ビーチでパンとカクテルを食べてお腹が張るようになってからは、気分が悪くなりました。運動不足、パン（また！）、ジュースや新鮮なフルーツの摂取量の減少、そして旅行や空港のストレスで便秘に悩まされていました。そこで、毎日の主要な健康習慣を優先することにしました。休暇中でも、ルーティンに柔軟性を持たせることで、気分に大きな変化が生まれました。

それで私のバッグの中には何が入ってるんでしょうか???

Nuxe オイルと Neom ボディ オイル - どちらも大好きで、選べません。Nuxe を体、顔、髪全体に使用しています。ナチュラルで、香りが「休暇」を思い出させてくれるので、究極の「日焼け後」です。

スーパーノヴァのサシェ（とハンドミキサー！） - 朝食に持参して、スタッフにミルクと混ぜてもらうか、テーブルで混ぜます。少なくともスーパーノヴァを飲んだ後は、タンパク質、ビタミンC、プレバイオティクスがしっかり摂れているので、ビーチでお腹が張ったり（便秘になったり）することもありません。

Oshun - この濃縮電解質を発見したばかりなんですが、プールやジム、テニスやピラティスのレッスンで汗をかいた後、目覚めた時にミネラル補給するのにとても役立っています！水に混ぜるだけで栄養補給できます。

スーパーノヴァボトル - 太陽の下で温かいお湯を飲むのも、ペットボトルの飲み物を飲むのも大嫌いです（ペットボトルは熱くなると内分泌系に有害な化学物質を放出します）。このボトルは3重断熱構造で、プールサイドや街歩きに持っていくのに何時間も冷たい飲み物をキープできます。朝食時にボトルに水を入れておけば、準備完了！ スーパーノヴァをシェイクするのもいいですね…

リポソームビタミンC - 日光を浴びると、よく体幹に痛みが出るので、予防のためにビタミンCを多めに摂っています。もしヒリヒリ感を感じても、高用量のビタミンCのおかげで悪化を防ぐことができます。

ダイジェストティーバッグ - 休暇中は食事に関しては少し気を緩めますが、その代償として夕方にお腹が張ってしまうので、このティーバッグはたくさん食べた後の消化を助けるのに最適です。

遠赤外線マスクは、日焼けした肌を落ち着かせ、コラーゲンの生成を促進します。さらに、寝る前に使用するととても落ち着きます。

足首用ウェイト - Studio 34、日の出ハイキングで少し抵抗を加えるのに最適です。

鼻呼吸器具 - サイレントマンモスは、気道を広げて深いレム睡眠に入るのに最適です。

シェード - 有害物質や有害な化学物質を一切含まないミネラルサンクリーム。成分はほんのわずか。

叔母が作ってくれた天然由来のフェイスセラム／オイル／クリームです。レシピはよく覚えていないのですが、調べてみます。とてもピュアなオイルとベースで、夏らしいツヤを与えてくれます！

ノーフォークの香水は、どうやらできる限りナチュラルな香りらしいので…有害な内分泌かく乱物質は入っていません。試してみて、どうなるか楽しみです。小さなサンプルパックは旅行にぴったりです。

RMS - ほのかなみずみずしい輝きを与えるナチュラルなリップグロス。