「マジック」マッシュルーム??

薬用キノコ ― なぜ「魔法」なのか

キノコは歴史を通じて食べられてきました。古代ギリシャ人信じられたキノコ与えた彼ら強さのために戦い、ローマ人は彼らとしてその「神々の食べ物」そして中国文化ではキノコが使われてきた薬用として何世紀にもわたって。

地球上には何千種ものキノコが存在しますが、そのほとんどは人類によって未発見のままです。最近、現代医学はキノコに注目しています。健康促進と病気と闘う力。

健康上の利点

薬用キノコの最も重要な健康効果には、免疫システムのバランスを整えて回復させる、ガンと闘う、血糖値を調節する、ストレスレベルを下げる、炎症を抑える、エネルギーレベルを向上させる、肝臓をサポートする、心臓を保護する、アレルギーを軽減する、そして体がウイルス、感染症、酵母菌、寄生虫と闘うのを助けるといった作用があります。

で事実、キノコの健康効果は広く「魔法のアル」という言葉が広まった彼らを説明するのに適切な方法のように思えます。

さまざまな種類のキノコ

食用キノコのほとんどは高レベルの栄養素を含んでおり、抗酸化物質、しかし、中には健康に良いだけでなく、人間の医療にも役立つ可能性のある特性を持つものもあります。チャガそして冬虫夏草は二これらの強力な薬用キノコは広く利用されている治癒効果のため世界中で。

ワイルドチャガ

野生チャガ白樺の幹に生えるキノコです。過激気候。伝統的にされている胃腸の問題からあらゆる症状の治療に使用されますに心臓病。チャガ伝統的な使用法に基づいており、しかし、研究はとても有望です。研究によると実証された Cハガの抗がん、抗ウイルス、抗炎症、抗疲労、抗酸化作用と抗糖尿病作用があります。あ 2016年の研究では、チャガ摂取量超過三つ数週間キャンサーrの抜粋チャガ研究を通じて、腫瘍の最大60％の縮小が観察され、顕著な抗癌作用が示された。研究者らは次のように結論付けた。チャガがん抑制のための自然療法として使用できる可能性があります。

冬虫夏草

その中で違う冬虫夏草の一種である冬虫夏草ミリタリスはなる最古の資料強力な薬効がある。研究によると、冬虫夏草の有効成分には、抗炎症、抗酸化、抗老化、抗癌、免疫調節、抗菌、抗ウイルス、抗真菌、抗糖尿病、抗疲労、神経保護肝臓保護作用プロパティ。

最も価値のあるものの一つ伝統的冬虫夏草の用途は、エネルギーを増強し、疲労を軽減する能力です。ある実験研究では、 1つの冬虫夏草抽出する疲労について。 2週間期間、疲労は著しく減少そして研究では、冬虫夏草抽出物は疲労に対する有効な薬剤として使用できる可能性があると結論付けられました。

美味しい料理の材料であるだけでなく、キノコがまさに魔法である可能性は明らかです。見つけることができます両方野生チャガスーパーノヴァリビングプロテインパウダーにはビーガン冬虫夏草（ミリタリス）が含まれており、毎日の活力を高めますブースト： https://supernovaliving.com/ホームページ

この記事は、Supernova Living の自然療法栄養士 Sasha Paul によって執筆されました。

1) 食用キノコ：人々の健康の改善と質の高い生活の促進

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320875/

2) 薬用キノコ：新たな地平へ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249912/

3) 3つの人気の薬用キノコサプリメント：ヒト臨床試験のレビュー

https://scholarsarchive.byu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2619&context=facpub

4) チャーガキノコ（ inonotus obliquus）の継続摂取水抽出物はマウスの癌の進行を抑制し、体温を維持する

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946216/

5) キノコ「冬虫夏草」の薬効：現状と展望

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20650308

6) マウスモデルにおける冬虫夏草子実体抽出物の抗疲労活性に関する研究

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4553310/

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